Первопричина путешествий - потребность получить эмоции и впечатления, отличные от повседневных. А конечная цель - отдохнуть настолько, чтобы захотелось строить планы и воплощать их. О спонтанных путешествиях и о том, как отдохнуть с пользой, нам рассказал психолог и путешественник Алексей Князев .
Смена обстановки целительна по многим причинам. Одна из них - это «выход из зоны комфорта». Психологи в один голос заявляют, что именно «зона комфорта» часто провоцирует медленно нагнетающие эмоциональные расстройства. Ситуация с таким приятным слуху названием, как зона комфорта, на самом деле, несёт смысл «болота», в котором всё статично и зациклено: те же события, те же эмоции изо дня в день. Как следствие, накапливаются стресс и усталость.
Когда эмоциональное напряжение близится к критической отметке, мы начинаем искать способ исправить положение дел. Путешествие! Съездить отпуск, оставив проблемы в городе, отключить интернет и, наконец, по-настоящему отдохнуть. А «по-настоящему» - это как? Ведь иногда поездки не ограничиваются двумя неделями на море, и путешествие продолжается в незапланированные ранее места. Так происходит, потому что пляжный отдых - только первый шаг в наведении внутреннего порядка.
«Когда мы перемещаемся в другое место, то появляются новые элементы реальности, с которыми у нас ничего не связано. Там люди говорят на другом языке, у них другое мышление, другая температура окружающего пространства. Дороги, дома, устройство города - всё другое. И когда это загружается в голову, то стратегии и шаблоны поведения, которые были ранее, перестают действовать» - объясняет Алексей.
Наше поведение продиктовано концепцией окружающей среды - тем, что принято в определённой местности. Мы не придём на работу в купальнике, потому что это неуместно, и будем чувствовать себя неуютно. И мы не наденем на пляж бархатные лодочки с юбкой и галстуком, потому что они там не нужны.
То же самое и с эмоциями. Сложно получить новые впечатления, если всё вокруг неизменно. Так же, как невозможно испытать одинаковое удовольствие от европейской столицы и индийского храма - разные места = разные эмоции. Зачастую для полноценного восстановления недостаточно одного пляжного отдыха, душа требует продолжения «банкета»!
Алексей Князев: «Перед поездкой в Индию я был очень загружен. Накопилась усталость, и я понял, что мне нужен пляж, солнце и море. Меня пригласил друг, и я взял билет в один конец, рассчитывая провести там месяц. Первое впечатление от Индии было не радужным. Арамболь встретил меня мусором, недостроенными домами, узкими проходами и грязью. Я не ожидал такого, захотелось уехать. Но когда я попробовал местной еды, всё изменилось. Через некоторое время Москва «отпустила» мою голову", а Индия «загрузилась». Я почувствовал, благодать, мне стало хорошо.
Никогда не знаешь заранее, сколько времени потребуется, чтобы отдохнуть по-настоящему. Есть несколько стандартных этапов, но продолжительность каждого из них сугубо индивидуальна. Сначала, как правило, наступает целебное бездействие: некоторое время достаточно просто отсутствия всего остального мира, есть только вы и горизонтальное положение на горячем песке на берегу. «И максимум, куда я ездил в Индии - это примерно 100 километров от Арамболя» - делится Алексей.
Спустя время организм накапливает энергию, которая требует выплеска. Начинается второй этап получения удовольствия - поиск свежих впечатлений. Иногда место пребывания на текущий момент не соответствует тем ощущениям, которые вы хотите получить. Тогда вы садитесь в машину или на самолёт и отправляетесь навстречу эмоциям.
Этот поиск бесценен! Он, как панацея, залечивает уставшую душу, она становится наполненной, и разум очищается. Эта стадия может проявляться в разных формах: от стремления узнать что-то новое на экскурсии до потребности испытать себя на прочность экстремальным спортом.
Следующий этап - вдохновение. Отдых начинает надоедать, потому что в голове рождаются свежие идеи и ощущается потребность создавать. Вы снова можете сменить «место дислокации». Новая концепция окружающей среды, новые люди, новая атмосфера - всё это наполняет пульсирующей энергией, которую так сложно ощутить в «неподвижности».
На Индии отпуск не закончился. Путешествие продолжилось, Алексей полетел в Бангкок. Затем на Бали. Остров Малайского архипелага представляет собой «неприлизанную» Азию с щепоткой цивилизации. «Если достаточно долго находиться в месте, где много благ - тепло, солнце, вкусная еда, океан, то через некоторое время всё это не то чтобы надоедает, но появляется мотивация чем-то заниматься. Мне пришло очень много бизнес-идей в тот период. Хочу сказать, что длительный отдых - это выгодно для себя самого, потому что получаешь огромный заряд для реализации чего-то нового, просыпается потенциал».
Каждый этап может занять много времени или пройти незамеченным, может разбиться на несколько стадий и протекать в разных местах. Срок поездки сложно спрогнозировать заранее, так как всё зависит от множества факторов: ваш темперамент, степень усталости, предполагаемая цель отпуска и многое другое. Если хочется заполнить растраченную энергию, насытить себя ментально, то ехать надо на неопределенный срок, - пока не захочется заниматься чем-то, кроме отдыха. Главное - считывать собственные мысли и потребности, а не ориентироваться на «внешнюю сторону».
К тому времени, как вдохновение накроет ваш отдохнувший разум, «отпуск» может затянуться на несколько месяцев, хотя изначально планировалось не более трёх недель. Для реализации новых планов может потребоваться продолжение путешествия или, наоборот, немедленное возвращение домой.
Место (или места) разнопланового отдыха так же индивидуальны, как и длительность. Опять же, при явном духовном голодании полезно начать путешествие со стран Азии, их культура в большей степени ориентирована на внутренний мир человека. Шумная компания, не разделяющая вашу цель, в данном случае может испортить результат. «Оптимальный вариант - когда происходит работа над собой (возможно, с помощью специалиста), а потом вы сразу едете куда-то один. Это вообще круто. Полная перезагрузка».
Если к концу путешествия вам хочется «свернуть горы», ворваться в свой офис и «затопить» его гениальными идеями, значит, ваш отдых был по-настоящему целебным. Путешествуйте с пользой!
Уехать из своей страны временно (учеба, работа) или на постоянное место жительства, довольно распространенное желание. Процессы глобализации помогают путешествовать и выбирать условия для жизни. В связи с ростом эмиграции, встает вопрос: как уехать из России навсегда без денег. В статье узнаем, о способах эмиграции из России, в какие страны лучше выехать, что для этого нужно.
Для желающих покинуть Россию навсегда, есть варианты, как это сделать:
- Волонтерские программы.
- Трудоустройство.
- Политическое убежище.
Волонтерство
Участие в волонтерских программах дает выехать за границу без денег. Программ множество, выбор зависит от страны, куда уезжают и от предпочитаемой сферы деятельности.
Программы:
- Appalachian Trail Conference. Представители волонтерской программы оберегают редкие виды животных на участке в горах Аппалачи.
- . Участники этого движения борются за сохранность природы и развитие экологического туризма.
- Добровольцы-помощники ООН. Этой организации всегда требуются специалисты в различных областях.
Частое требование к будущему волонтеру - знание языка. Возраст претендента играет важную роль.
Участие в волонтерских проектах не гарантирует наличие возможности остаться за границей на ПМЖ. Оно дает возможность реально оценить свои перспективы, обзавестись полезными знакомыми. Волонтерам проще получить визу для работы или учебы.
Трудоустройство
Стараясь найти работу заграницей, учитывают:
- Не во всех странах рады видеть гостарбайтеров.
- Заработная плата иностранцам выплачивается в меньшем размере, чем соотечественникам. Для сравнения: в Канаде ниже на 30 %, в Польше - в полтора раза.
В редких случаях, иностранные граждане могут иметь привилегии:
- Если устраиваются на должность, которая пользуется низким спросом у местного населения.
- Если они обладают уникальными знаниями и навыками и своей работой, внесут вклад в развитие государства. Для таких людей созданы специальные программы, например Green Card в Америке и .
Участники таких программ имеют преимущества (не требуется сдавать экзамен на подтверждение знания языка, легче и быстрее получить ВНЖ и т.д.).
Выбирая страну для эмиграции, следует ознакомиться с законодательными нормами, в которых прописаны правила приема иностранцев на работу. В ряде государств, в нормах прописано, что в первую очередь необходимо трудоустраивать местное население и только в случае нехватки кадров – чужестранцев.
Трудоустройство не по своей специальности
Если имеющаяся у эмигранта специальность не востребована, есть вариант устроиться на работу, которая не требует специальных знаний. Оплачивается труд невысоко, но дает возможность эмигрировать из России без денег. В некоторых случаях предприятия, которым требуются рабочие, предоставляют:
- Предоставляют место для проживания.
- Оплачивают питание.
- Компенсируют проезд и оформление необходимых бумаг.
Нелегальная работа
При поиске места работы за рубежом, можно встретить предложения о нелегальном трудоустройстве. Соглашаться на такие условия не рекомендуется, так как можно столкнуться с аферистами, которые:
- Дают ложную информацию об условиях труда, размещения.
- Не предоставляют оговариваемую заработную плату.
Убежище
Вариант для людей, которые терпят притеснения в родной стране – обратиться с просьбой о политическом убежище. Одной из наиболее лояльных стран является Германия.
Она предоставляет беженцам жилье и пособие. Время принятия решения длительное, если в прошении будет отказано, беженцу дается время, чтобы он решил, что дальше делать.
В связи с последними событиями, требования к претендентам на получение политического убежища ужесточились. Тех, кому было отказано, депортируют в страну Европейского союза, границы которой он пересек первой. Однако Германия продолжает оставаться страной Европейского союза, где беженцам оказывается лучшая поддержка.
Желающим уехать из России с помощью этого способа, необходимо будет документально подтвердить, что их притесняют в родной стране.
Куда лучше эмигрировать
Уехать навсегда из России, лучше всего в те государства, где к россиянам будет хорошее отношение. В список таких стран входят те, в которых помнят о помощи России в сложных ситуациях. Условно список стран, куда можно уехать разделают на категории:
- Наиболее благоприятные.
- Благоприятные.
- Государства, эмиграция в которые потребует немало усилий.
Наиболее благоприятные
Швеция
В этом государстве хорошее отношение к приезжим. Эмигрантам выплачивается пособие. Попасть в страну могут:
- Ученые, знания которых востребованы в Швеции.
- Граждане, у которых есть родственный связи с жителями страны. Правительство относится лояльно к этой категории эмигрантов, дает им возможность получить ВНЖ. Женитьба с гражданином Швеции – простой, быстрый способ эмиграции.
Португалия
Это гостеприимная страна. Попасть туда могут:
- Предприниматели, которые открывают свое дело.
- Рабочие, в привлечении заинтересовано государство. В этом случае уехать можно без денег.
Образец пограничного штампа
Бельгия
Высокий уровень жизни и социальная защищенность делают эту страну привлекательной для эмигрантов. Попадают сюда рабочие, студенты, бизнесмены.
Кроме перечисленных вариантов, остаться на ПМЖ в Бельгии, Португалии или Швеции могут беженцы.
Благоприятные
Благоприятными для русских эмигрантов считаются:
- Австралия и Новая Зеландия. В этих странах хорошо относятся к русским. Эмигрантов привлекают теплый климат, природа.
- Страны Южной Америки ждут приезжих, которые имеют высшее образование и смогут помощь в развитии государства.
- Южная Корея и Китай. В этих государствах благосклонны к эмигрантам из России.
- Греция. Греки дружелюбны, они вежливы и всегда готовы помочь.
Следует знать, что вне зависимости от знания языка в странах Южной Америки или в Греции, эмигранты всегда будут чужаками.
Куда тяжело эмигрировать
Перечень стран, куда трудно попасть без денег:
- США (даже беженцам, которые рассчитывают на получение убежища, придется оплатить за оформление бумаг и проживание в стране).
- Япония (продолжает оставаться закрытой страной, чтобы попасть туда, необходимо убедить правительство в том, что знания принесут пользу государству).
- Румыния (эмигрантам из России придется нелегко, из-за неблагоприятного отношения местного населения).
Важно помнить
Тем, кто хочет уехать без денег, полезно знать про каучсерфинг. Это движение, которое позволяет получить жилье не недлительный промежуток времени бесплатно.
Чтобы снизить расходы на переезд, пользуются лоукостерами – авиалинии, которые предлагают билеты по низким ценам.
Вот бы все бросить и уехать! Надоело. Люди, обстановка вокруг. Хочется чего-то особенного, какой-то другой жизни. Вот только чего — непонятно.
Все нормальные люди ждут отпуска, планируют, потом в конце концов едут в какую-нибудь Турцию с Египтом, отдыхают и возвращаются обратно, полные впечатлений до следующего отпуска.
Тебе же хочется другого.
Хочется куда-то туда — непонятно куда. Кажется, в самом этом понятии «уезжания» есть какой-то глубокий смысл.
Обычные поездки не утоляют этот голод. Ведь это даже не желание куда-то уехать, отдохнуть с друзьями на курорте, сменить обстановку. Это желание вырваться из оков, освободиться, улететь, раствориться и вновь возродиться в другой реальности другой личностью.
Хочу туда — не знаю куда
Это желание не дает покоя. На работе одни проблемы, люди раздражают, жизнь не приносит никакого удовлетворения, и смысла что-либо делать тоже нет.Смотришь на тех, кто бросает все, скрывается где-то далеко и обретает вроде бы то самое, чего тебе так хочется.
Для того чтобы куда-то уехать, нужно идти и приобретать билеты, договариваться с людьми, что-то делать, в общем, выходить в социум — а этого как раз и не хочется ! Хочется просто взять и телепортироваться в другое измерение. Когда уже это можно будет сделать?
Почему такие мысли порой одолевают, поможет разобраться Системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, не всегда мы четко ощущаем свои желания . Ведь практически все они лежат в плоскости бессознательного. И порой наши желания приобретают причудливые формы. Так, желание непонятно чего свойственно обладателям звукового вектора .
Его желания не лежат в плоскости материального. Все нутро человека со звуковым вектором направлено на познание смыслов происходящих событий. Ведь смотря на людей вокруг, жаждущих славы, денег, почета, признания и даже любви, звуковой человек понимает, что у него не так, как у них. Ощущает себя в какой-то степени изгоем.
И тогда желание уехать не означает прямое желание путешествовать, наслаждаться видами и новыми знакомствами, как, например, у людей с кожно-зрительной связкой векторов. Оно ощущается как желание избавиться от преследующих его страданий из-за ощущения бессмысленности того, среди чего он находится. Кажется, что где-то там, за горизонтом есть то, что ему нужно, но где конкретно и что конкретно — непонятно.
Подсознательно звуковик может даже чувствовать, что сама по себе поездка ничего не даст, как дает, например, человеку со зрительным вектором, которому нужна смена картинки и эмоций. Звуковому человеку нужно что-то большее.
Оттого, что звуковик не получает нужные смыслы в повседневной жизни, разум цепляется за некую идею переезда , которая кажется выходом в прямом смысле из состояния, в котором он находится. Мол где-то за горизонтом другая жизнь, и, возможно, со смыслом.
Подобное желание при зацикливании на нем может заполнить собой все, стать идеей фикс.
Когда они решаются на путешествия, именно звуковики мотаются по «тибетам» и индийским ашрамам, и это даже наполняет их на какое-то время, но в итоге вопрос о смысле жизни так и остается открытым. Так что же делать?
Выход на новый уровень реальности
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, когда люди со звуковым вектором начинают ощущать этот смысл, они, как никто другой, способны осуществлять самые нереальные идеи. Они способны проходить через любые преграды в погоне за своей мечтой.Какие бы мысли вас не одолевали, каким бы бессмысленным не казалось существование, помочь разобраться во всех этих явлениях и состояниях, перейти на новый уровень сознания способна методика по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
«…ЭЭЭх, мне бы на лекции Бурлана попасть лет десять назад, когда я в эмиграции и одиночестве чуть ли не сходила с ума и не понимала, что со мной происходит!..»
Нелли С., Италия
«…Это был гром среди ясного неба! Наконец-то появилось то, что помогло мне начать различать людей, после стольких попыток изучения психологии, эзотерики, НЛП и т.п. Дальше — глубже. Отпадание якорей (10 лет в эмиграции сказались), увидела, что живу прошлым и не двигаюсь вперед, появилась легкость в общении.
Начала ощущать понемногу это бессознательное, которое нами живет и о котором так часто упоминает Юрий на лекциях. Стало легче жить!..»
Хочу! И обязательно уеду!!!
Если ваша работа заключается в том, чтобы целый день сидеть за компьютером, то вам, скорее всего, уже необязательно жить и работать там, где вы добились определенных успехов.
В Москве суетливая и удушливая атмосфера, в Киеве сейчас небезопасно, в Нью-Йорке или Лондоне - очень дорого. Идеальные для жизни места обычно находятся там, где их совсем не ищут. Вот десять райских мест на земле, которые идеально подходят для того, чтобы начать новую жизнь. Жизнь, в которой вы будете работать в интернете, а отдыхать - в невероятно красивой и уютной обстановке.
Аваруа, острова Кука
Формально эти острова - часть Новой Зеландии, но от этого архипелага они находятся в 2008 км к северо-востоку. Местные тропические пляжи не уступают мальдивским или сейшельским, вот только жилье здесь можно снимать за $130 в месяц.
Местные жители - полинезийские аборигены, и они совсем не избалованы туристами. В год сюда приезжает не больше 100 тысяч иностранцев. Для сравнения: Гавайи привлекают в год 8 млн туристов.
Что тут можно делать? Наблюдать за китами, ходить в походы, наслаждаться невероятными пейзажами.
Так в чем подвох? Иностранцы не могут купить недвижимость на острове. Но могут взять ее в аренду на 60 лет. Чтобы стать полноценным гражданином этой планеты, придется прожить здесь несколько лет и получить специальное разрешение от властей.
Чески-Крумлов, Чешская Республика
Этот сказочный городок находится в чешской провинции Богемия. Весь город - как один огромный средневековый замок. Все улицы в нем мощеные. Здесь регулярно проходят ярмарки в стиле эпохи Ренессанса, а также бесподобный Фестиваль роз. Обед из трех блюд на двоих здесь круглый год стоит $20, а квартиру можно снять за $400 в месяц. А еще тут есть река Влтава - идеальная площадка для любителей рафтинга.
Загвоздка только в том, что для нормальной жизни здесь придется хотя бы немного подучить чешский.
Ко-Тонсай, Камбоджа
Это небольшой остров на юге Камбоджи. Настоящий рай из джунглей и пляжей. Здесь почти никто не живет, если не считать несколько рыбацких семей. Так что найти подходящее бунгало можно будет за смешные деньги.
Здесь можно отдыхать на пляже или исследовать местную пещеру в джунглях. За пять баксов местные рыбаки прямо при тебе приготовят вкуснейший ужин из пойманного ими же краба. А любые другие морепродукты здесь стоят доллар-два.
В чем же подвох? Ну, это не «детский» чистый пляжный остров, где вы будете сутками напролет лежать под зонтиком. Дикий местный пляж иногда украшают стаи бездомных собак или другие обитатели леса. Зато только здесь вы можете почувствовать, как далеко вы от цивилизации.
Гуанахуато, Мексика
Прямо посреди Мексики находится классный культурно развитый город Гуанахуато. Отличную квартиру здесь можно снять за $150-200 в месяц, бокал пива в баре стоит меньше $1, а билет в кино - жалкие $3.
О своем опыте жизни здесь Рэй Брэдбери написал рассказ «Следующий в очереди». Здесь также проходит известный фестиваль искусств под названием Cervantino. Его назвали в честь автора романа о Дон Кихоте.
Жемчужные острова, Панама
В 30 километрах к западу от материковой части Панамы лежит удивительный архипелаг в Тихом океане. Когда-то здесь добывали огромное количество жемчуга. Было время, когда на этих островах прятались от властей наиболее могущественные пираты. Сейчас это место - пристанище великолепных курортов для местных.
Снять домик на берегу моря здесь можно всего за $300 в месяц. Идеальное место для добровольного изгнания.
Кстати, здесь снимали три сезона сериала «Остаться в живых». Так что места с точки зрения живописности - одни из самых впечатляющих на планете.
Пляжи Агонда, Гоа, Индия
Южная часть побережья Гоа - место, которое позволяет кататься на слонах прямо на пляже. Бутылку вина тут можно купить за $0,5, постричься - за $0,6, а снять лачугу на берегу моря - за $120 в месяц. Серьезно, что вам еще нужно?
Эта часть Гоа довольно безлюдна, а местные жители не так разбалованы туристами, как в другой части индийского побережья. И в Агонде почти нет хиппи с их бестолковыми пластиковыми очками. Зато здесь есть большое количество храмов и мест для занятия йогой.
Велико Тырново, Болгария
Это местечко находится в долине одноименной реки в северной части Болгарии. Это лучшая Ривьера на побережье Черного моря. Здесь так же красиво, как и во Франции, но бутылка пива стоит всего $0,8. Население - всего 200 тысяч человек.
Интересно, что этот город видел взлеты и падения как минимум полдюжины мировых империй. А квартиру здесь можно снять всего за $200 в месяц. Единственный недостаток - относительно плохо развитая инфраструктура.
Хо Кок-Бич, Вьетнам
Юго-восточное побережье Вьетнама славится тем, что на нем находится 11 тысяч гектаров тропического леса. И это едва ли не лучшее место в Азии для дайвинга и подводной охоты: здесь проходит огромный барьерный риф. И тут свободно от туристов даже по выходным.
Поэтому и жилье здесь можно найти за $150-200 в месяц. Правда, жить придется в тесном контакте с местными. Приготовьтесь к тому, что они будут делить пляжные места с вами.
Ксамил Бич, Албания
Южная оконечность Албании - идеальное место для тихой жизни. Рядом небольшой город и национальный парк Бутринт. Климат - средиземноморский, местные продукты - оливковое масло и мандарины. В отличие от соседних Греции, Италии или даже Хорватии, здесь очень дешево: пиво стоит 90 центов за бутылку, жилье - $100-120 в месяц.
Ешьте морепродукты (здесь продают 30 видов рыбы, средняя стоимость блюда в кафе - $6), пейте дешевое вино ($6 за бутылку), катайтесь на катамаранах и найдетесь, что туристов здесь через пять лет больше не станет.
Лас-Транкас, Чили
Здесь находятся одни из лучших горных склонов Южной Америки. Анды как-никак. Кататься на лыжах можно круглый год, а аренда жилья обойдется всего в $300 в месяц. Богатые туристы живут на склонах горах, а опытные - в деревнях у их подножия.
Проблема только одна: здесь почти всегда зима. Но кто-то же ее любит, верно?